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猫须草

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季的失眠药膳食疗方  

2014-05-29 22:18:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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莲心茶
    适用于心火上炎,烦躁不眠。
  莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。 
百合粥
    适用于心阴不足之虚烦不眠(口干、干咳)。
  生百合100克,粳米100克,洗净,加水1000毫升,煮至米烂,日服两次。
枣仁
    适用于心脾两虚,惊悸健忘,失眠多梦。
  酸枣仁50克,捣碎,浓煎取汁。用粳米100克,加水煮粥,煮至半熟时,加入酸枣仁汁同煮,至粥成,趁热服食,可根据个人口味加糖。                 
黄连阿胶鸡子黄汤
   适用于阴虚火旺、虚烦失眠,或热病、失血后阴虚阳亢失眠。
  黄连5克,生白芍10克,煎水100毫升,去渣,对入烊化的阿胶汁30毫升,候温,取新鲜鸡蛋两枚,去蛋清,将蛋黄入药汁搅拌,于每晚临睡前顿服。
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